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2011年02月06日
初めての3km （加賀町コース）
カテゴリー[ ランニング（日々） ]
召使い見習いの 「初めての3km」 は防衛省一周コースを考えたのですが，急な坂があること・歩道のブロックが至るところで剥がれていて走り難いこと等から止めて，平坦で走り易い加賀町コースにしました．ペースが 9分/km に落ちる時もありましたが，無事に完走することが出来ました （3.2km） ．これを何度か繰り返せば，きっと自信がついて，ペースや距離が向上すると思います．
投稿者 Admin : 2011年02月06日 00:10
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