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2011年04月29日
東京駅，芝浦，平和島，御成門コース
カテゴリー[ ランニング（日々） ]
召使い見習いが福島へ行くので，東京駅で見送ってスタートしました．何となく気分で芝浦南埠頭公園まで走って海を見て，そのまま平和島まで南下しました．そこで折り返して，トータル約30kmの御成門まで走りました．GWの初日ですので，これくらいにしておかないと危険ですので…
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今日は調子が悪く 「5kmも走れないかも？」 と思っていましたが，何とか26km走ることが出来ました．記録を見ると，どんなに疲れてもピッチは落ちないことが分かりました （ストライドセンサーだから分かった結果です） ．疲れると心拍数が少しずつ上がっています．
●走行距離R：日/週/月/年= 37.1km/123.5km/884km/2,606km●
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今日は調子が悪く 「5kmも走れないかも？」 と思っていましたが，何とか26km走ることが出来ました．記録を見ると，どんなに疲れてもピッチは落ちないことが分かりました （ストライドセンサーだから分かった結果です） ．疲れると心拍数が少しずつ上がっています．
●走行距離R：日/週/月/年= 37.1km/123.5km/884km/2,606km●
投稿者 Admin : 2011年04月29日 00:00
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