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2011年04月15日
神楽坂・皇居・キラー通り・牛込コース
カテゴリー[ ランニング（日々） ]
FAQ 「平均ペース6分/kmって遅くない？」 を書いてから，ストライドを広くする方法を考えていました．皇居を走っている時にある方法を思いついて試したところ，最速ラップ 04:59/km が出ました．
●走行距離R：日/週/月/年= 29.0km/144.3km/487km/2,209km●
●走行距離R：日/週/月/年= 29.0km/144.3km/487km/2,209km●
投稿者 Admin : 2011年04月15日 00:00
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