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2011年04月06日
神楽坂・皇居・キラー通り・牛込コース
カテゴリー[ ランニング（日々） ]
今朝はイマイチ調子が悪く，仕方なくのんびりと走りました．しかし赤坂御用地の坂を上る頃に調子が良くなり，15kmを過ぎるとペースが 05:25/km になりました．毎日走っていると，こういうこともあります♪ お伴＆通勤ランを加えトータル23.82km走りました．
●走行距離R：日/週/月/年= 30.5km/86.9km/205km/1,928km●
●走行距離R：日/週/月/年= 30.5km/86.9km/205km/1,928km●
投稿者 Admin : 2011年04月06日 00:00
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