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2011年04月28日
Q) ダイエット競争をするけど勝つ方法は？
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最後に計測を行う直前に，30～50km 走れば汗で体重が落ちますので，勝つ可能性が高まります．本当の体脂肪率は変わらないと思いますが，しかし体脂肪計が示す体脂肪率は 「統計的な処理に基づく推定値」 ですので，体重が減れば体脂肪率 （の推定値） も下がります．以下の例は，先週55km走った時の記録です．体重が一気に下がれば，体脂肪率も急降下します．
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●走行距離R：日/週/月/年= 5.6km/86.4km/847km/2,569km●
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●走行距離R：日/週/月/年= 5.6km/86.4km/847km/2,569km●
投稿者 Admin : 2011年04月28日 00:10
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