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2011年04月28日
Q) 体脂肪率は幾つなの？
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家庭用の体組成計 （タニタBC-307） のアスリートモードで計測すると，8% 前後で推移しています．ただ，この値は統計的な処理に基づく推定値ですので，機種が変われば12%になるかもしれません．従って，先週よりも3%増えたら 「食べ過ぎ」 「運動不足」 と警告してくれる道具だと考えるのが良いと思います．
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タニタの情報 によれば，男性アスリートの平均は約10%，女性アスリートの平均は約19%だそうです．
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タニタの情報 によれば，男性アスリートの平均は約10%，女性アスリートの平均は約19%だそうです．
投稿者 Admin : 2011年04月28日 00:00
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