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2011年04月11日
Q) 一般歩道の走り方のコツは？
カテゴリー[ FAQ ]
一般歩道を走ると凸凹や横道の段差がありますが，これを越える時に歩幅を広くしないことです．事前に歩幅を狭くしてタイミングを調整し，その障害を通常の歩幅で越えるようにしています．ジャンプした場合，あるいは気にせずに段差に着地した場合，運が悪いと故障を招く可能性があります．一般歩道を走る時はとにかく安全第一です．
投稿者 Admin : 2011年04月11日 00:10
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