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2011年04月13日
Re: 腸脛靭帯炎
カテゴリー[ ランニング（日々） ]
腸脛靭帯炎は大丈夫どころか，今朝は平均ペース7分/kmで走っていました．これなら，少し頑張れば10kmも走れそうです．ここから10km走れば，山手線の内側ならどこへでも行くことが出来ますので，楽しみがグーンと増えます．私の方は，なぜか走りがとても軽く，時間があるなら30～40km走りたい気分でした．
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写真はニューバランスのページで見た結び方を自分流にアレンジしたものですが，緩く結んでも緩まず （言い方は変ですが） なかなか良い感じです．これに変えてから，内反子趾の痛みは殆どありません．
●走行距離R：日/週/月/年= 27.7km/87.1km/429km/2,152km●
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写真はニューバランスのページで見た結び方を自分流にアレンジしたものですが，緩く結んでも緩まず （言い方は変ですが） なかなか良い感じです．これに変えてから，内反子趾の痛みは殆どありません．
●走行距離R：日/週/月/年= 27.7km/87.1km/429km/2,152km●
投稿者 Admin : 2011年04月13日 00:00
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