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2011年05月09日
神楽坂，皇居，キラー通り，夏目坂コース
カテゴリー[ ランニング（日々） ]
先週のお疲れで 「走れるかなぁ？」 と心配したのですが，意外にも足は重たくなく，普通に走ることが出来ました．起きた時の足の具合 （感じ） と，5kmくらい走った時の足の調子は，しばしば大きく異なることがあります．今朝のベストラップは，皇居を走っている時の 05:18/km でした．
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お伴ラン＋通勤ラン＋お仕事ラン （連絡ミスで2駅ラン） 等で今日も30kmを超えました．
●走行距離R：日/週/月/年= 31.1km/31.1km/365km/3,001km●
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お伴ラン＋通勤ラン＋お仕事ラン （連絡ミスで2駅ラン） 等で今日も30kmを超えました．
●走行距離R：日/週/月/年= 31.1km/31.1km/365km/3,001km●
投稿者 Admin : 2011年05月09日 00:00
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