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2011年05月22日
Q) どれくらいのピッチで走ってるの？
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Garmin の Foot Pod の記録によれば， 「平均196bpm ・ 最高206bpm」 というのが常です．ちなみに，自転車で走っている頃は 「ケイデンス 85～115rpm」 でした．
投稿者 Admin : 2011年05月22日 00:20
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