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2011年05月14日
Q) 理想的なフォームはあるの？
カテゴリー[ FAQ ]
小出義雄 「ジョギング＆マラソン入門」 に， 「人間の体は一人ひとりみんな違っている．骨格も，筋肉の質や強さも，みんな違っている．そうした人たちが，たった一つの理想的なフォームで走ろうとするのは無理がある．自分の体にふさわしいフォームなら，それでいいのだ」 とあります．私もその通りだと思います．理想的なフォームを目指して故障したり，さらにランニングか嫌いになったりしては意味がありません．私にとっての理想的なフォームは 「楽しく長く走ることが出来る自分に合ったフォーム」 で，それを求めて楽しみながら試行錯誤を繰り返しています．
投稿者 Admin : 2011年05月14日 00:30
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