2011年05月04日
Q) 30km走った後に，どれくらいで疲れがとれるの？
カテゴリー[ FAQ ]
続けて30kmを走ることが少ないので，今朝の自由が丘往復では足裏に疲れが残りました．でも，6時間経過した時点では，すっかり定常状態に復帰していました．もちろん，マッサージ等の疲れをとるための積極的な処置は一切行っておりません．
投稿者 Admin : 2011年05月04日 00:10
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