Enjoy Running !

召使い見習いと神楽坂まで，いつもとは異なる道で走りました．牛込中央通りにあるピザ屋で食べるつもりが，混でいたため近くの 「れんこん荘」 になり，れんこん入りチヂミを頂きました．ビリ辛のソースを付けて食べるとビールにピッタリで，結果的にビザよりも幸せでした．デザートも近くにあるタリーズ本社で，アイスクリームをトッピングしたかき氷は2人で１つでも十分なボリュームがあり，コストパフォーマンスは良好でした．
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山手通りの30kmランの後でしたが，脚はとても快調でした．競歩の歩き方を知り，それによって 「走ろう」 とする無駄な力が抜けたのかもしれません．とにかく，従来より楽に走ることが出来て，かつ脚へのダメージも軽減されたことだけは確かです．



●走行距離R：日/週/月/年= 48.8km/214.1km/623km/4,245km●