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2011年06月10日
ランナーズハイ
カテゴリー[ ランニング（日々） ]
走りの具合 （足） は普通でしたが，気分的にはとても爽快でした．ランナーズハイで検索すると 「長時間走った後に」 「苦しいと感じた後に」 とありましたが，訓練によって例えば5km走っただけで感じることは出来ないのでしょうかねぇー．記録を求めて走るのではなく，ランナーズハイを求めて走るとか…
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溜池からホームラン！
●走行距離R：日/週/月/年= 30.4km/146.2km/334km/3,956km●
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溜池からホームラン！
●走行距離R：日/週/月/年= 30.4km/146.2km/334km/3,956km●
投稿者 Admin : 2011年06月10日 00:00
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