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2011年06月08日
Q) 左股関節の痛みの原因は何だったの？
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色々と試行錯誤しても治らないので，（ソフトウエアのバグ取りと同じように） 想定外のところに原因があると考えました．その結果ウエストポーチが原因であることが分かりました．暑くなり 0.3L のステンレスボトルを入れて走っていますが，この重さが骨盤に掛かり，走りのバランス （フォーム） を狂わせてしまったようです．普通にランニングしている程度であれば誤差なのかもしれませんが，5月は約1,000km走りましたので，小さなダメージが蓄積し走るのが辛い状況になったのだと思います．日曜日からランニングバックパックにしたところ，ずーっと続いていた左股関節の痛みが今朝消えました．
投稿者 Admin : 2011年06月08日 00:10
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