Enjoy Running !

どこかのページに 「ジョギングやランニングの大きな魅力の一つが達成感でしょう」 と書いてありましたが，個人的には 「達成感は単なる錯覚」 だと考えています．私が目標サブ3を設定すると，どんなに頑張っても無理なので達成感は得られません．目標430を設定すると，走れたとしても達成感は殆ど得られないでしょう．目標サブ4を設定して走れたとすれば，もしかすると達成感が得られるかもしれません．つまり自分の実力と目標が微妙な時に達成感が得られる訳で，結局は目標設定の問題に帰着します．このような理由で，達成感にあまり意味や価値があるとは思っていません．それよりは，「ランニングそれ自体を楽しめるようにすること」 が重要だと考えています．
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「いそがない，がんばらない」 は，達成感は関係ない （どちらも目標があってのこと） ．
「なまけない」 は，その行為自体を楽しむ．
こう解釈することも出来るかと思います．