« Q) ラップ情報と走行距離が違うのはなぜ？ | メイン | Q) できるだけ水を持たずに走りたい． »
2011年07月06日
新コース
カテゴリー[ ランニング（日々） ]
皇居は 「反時計回り」 が基本ですが，超早朝は通常5～6人しか走っていませんので，これまではコースの関係から時計回りで通過していました．今朝は発想を変えて， 飯田橋→竹橋→桜田門→半蔵門→（折返し）→竹橋→千鳥ヶ淵→半蔵門→四谷→新宿御苑 というルートで走ってみました．調子も悪くはなかったので， 竹橋→千鳥ヶ淵 は 04:34/km のペースで走りました （一番飽きるところなので） ．
=====
桜田門～半蔵門の往復 （三宅坂の上り下りの繰り返し） も良いかも…
●走行距離R：日/週/月/年= 29.8km/88.8km/229km/4,835km●
=====
桜田門～半蔵門の往復 （三宅坂の上り下りの繰り返し） も良いかも…
●走行距離R：日/週/月/年= 29.8km/88.8km/229km/4,835km●
投稿者 Admin : 2011年07月06日 00:00
コメント
コメントしてください
