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2011年07月26日
Q) 何か変わった練習してる？
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練習という行為は一切していませんが，ただ 「ワンコのお散歩のついでに」 SPDサンダルで走ることがあります．これは自転車のビンディングペダル用のサンダルで，クッション性＆柔軟性ゼロのソール＋伸縮性ゼロの足首支持のストラップ，大雑把医に言えば足裏に張り付いた歯の無い下駄のような感じです．これで走ると着地の衝撃がダイレクトに足に伝わりますので，足に優しい着地が身についたような気がします．
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この方法をお勧めするものではなく，もし行う場合は自己責任でお願いします．
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この方法をお勧めするものではなく，もし行う場合は自己責任でお願いします．
投稿者 Admin : 2011年07月26日 00:10
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