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2011年07月07日
Q) 5分/kmのペースを切っているのはどんな時？
カテゴリー[ FAQ ]
積極的にスピード走をする気はなく，5分/kmのペースを切っているのは上り坂 （好きなのでペースは落ちません） が終わって，そのパワーを維持して走り続けた時です．逆に通常のペースに戻すタイミングは， 「このまま走り続けると，明日の走りに影響するかも？」 と感じた時です．
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下り坂は苦手なので，下り坂でペースを上げることはありません．
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下り坂は苦手なので，下り坂でペースを上げることはありません．
投稿者 Admin : 2011年07月07日 00:10
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