2011年07月19日
Q) 疲労骨折した時，月間走行距離を減らそうと考えなかったの？
カテゴリー[ FAQ ]
自転車で月間2,000km以上走っていましたので，月間走行距離を減らそうとは考えませんでした．考えたことは，如何にして足への負荷を軽くするかということで，先ず踵着地を止めることにしました．次に速度を上げずに，長く走ることを基本とすることにしました．その他諸々もあって，余裕で月間600km以上走れるようになりました．
投稿者 Admin : 2011年07月19日 00:10
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