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2011年07月03日
Q) ランニングを始めた直後，先ず何を買うのが良い？
シューズとウエアは当然とすれば，その次は Garmin FR60 + Food Pod を買うのが良いと思います．ランニング・コンピュータとしてGPSウォッチやiPhoneがよく利用されていますが，これらではピッチをリアルタイムに知ることが出来ません．ストライドもピッチも分らない状況では， 「先ず7分/kmのペースで」 と目標を設定しても，どうどう走るべきか，どう走りを改善すべきか分りません．Garmin FR60 + Food Pod があれば， 「ピッチを180歩/分 （90spm） で安定して走れるように」 という目標を最初に設定することが出来ます．ピッチが安定すれば，ペース感覚が自然と養われ，「先ず7分/kmのペースで」 が具体的な感覚として分るようになります．
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Garmin FR60 + Food Pod は長時間の計測が出来ますので，ウルトラマラソンへ出場するようになっても役立ちます．
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Garmin FR60 + Food Pod は長時間の計測が出来ますので，ウルトラマラソンへ出場するようになっても役立ちます．
投稿者 Admin : 2011年07月03日 00:00
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