« ペース上がらず | メイン | やや休足の予定が… »
2011年07月12日
Re: ペース上がらず
カテゴリー[ ランニング（日々） ]
昨日よりもっと調子が良くなかったのですが，10kmを過ぎた辺りから多少エンジンが掛かり，5分/km台のペースで走ることが出来ました．今日は少し時間に余裕があったので，マール君と05:30/kmのペースで6km走りました．この暑さだと，マール君と一緒に走るのは10kmくらいが限界だと思います．
●走行距離R：日/週/月/年= 33.0km/61.5km/455km/5,061km●
●走行距離R：日/週/月/年= 33.0km/61.5km/455km/5,061km●
投稿者 Admin : 2011年07月12日 00:00
コメント
コメントしてください
