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2011年08月06日
夏モード
カテゴリー[ ランニング（日々） ]
昨日の夕方から夏モードに戻り．今朝のパート１ではしっかり汗をかきました．いつものコース 22.15km を平均ペース 05:03/km で走りました．ベストペースは 02:57/km で，平均移動ペースは 05:00/km でした．
投稿者 Admin : 2011年08月06日 00:00
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