Enjoy Running !

今朝は１回目の三宅坂を上る時に拇指球が痛くなり，半蔵門でも痛い状況でした．そこで拇指球を休ませるため，左足だけ踵着地に切り替えて竹橋まで走ったところ，幸いにも拇指球の痛みは消えていました．変則的な着地ですが，自分に合った着地を見付けるため色々と試行錯誤した時，試しに行ったことが今回役立ちました．

１つのやり方を信じてそれだけを行うと効率は良いのですが，道具箱の中にはその１つの道具しか無く，何かあった場合に柔軟に対応することが困難になります．効率は悪くても時間がかかっても色々と試行錯誤すれば，その経験の中で道具箱の中の道具の数が増えますので，何かあった場合に柔軟に対応することが出来ます．こういうことも大切ではないかと思います．

そして結果は， 22.09km を平均ペース 05:01/km で走ることが出来ました．ベストペースは 03:08/km で，平均移動ペースは 04:59/km でした．