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2011年08月01日
Q) 月初での目標は？
カテゴリー[ FAQ ]
月初の目標は 600km で，あとは状況に応じて距離を少しずつ足しています．最初から 1,000km とか設定すると，調子が良くなくても頑張ったりして，故障を招く可能性がありますから… 目標 （距離や速度） よりも故障しないこと （毎日走れること） が最優先です．
投稿者 Admin : 2011年08月01日 00:10
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