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2011年09月16日
白ニャンコ×1匹，茶黒ニャンコ×1匹，黒ニャンコ×3匹
カテゴリー[ ランニング（日々） ]
今朝はいつもの時間に目が覚めたものの二度寝をしてしまい，スタートが30分遅れました．そんな訳で，可能な限りショートカットをして，ペースと前傾姿勢が過度にならないように注意して，夕やけだんだんまで走りました．着いた時は白と茶黒の2匹でしたが，戻ろうとした時に黒が1匹現れ，その繰り返しでトータル5匹になりました．パート１の夕やけだんだん （ショートカット） コース 18.65km を，平均ペース 05:06/km で走りました．
●走行距離R：日/週/月/年= 29.0km/158.9km/632km/7,486km●
●走行距離R：日/週/月/年= 29.0km/158.9km/632km/7,486km●
投稿者 Admin : 2011年09月16日 00:00
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