Enjoy Running !

今朝は寝坊したのでパート１を10km走り，パート３で夕やけだんだんまで走りました．着いた時は１匹しか居なかったのですが，キャットフードを食べさせているといつの間にか増えて，全部で7匹会うことが出来ました．
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本郷を走っている時に，追い抜いたランナーが居ました．ところがその直後から速度を落として，目の前を邪魔するような状況になりました． 「ランパン履いてゆっくり走るんじゃないよ」 とでも思って，悪戯したのかもしれません．こういうお馬鹿さんを相手にすると面倒なので，ペースを 05:05/km から 03:40/km に一気に上げて，お別れしました．もちろん，追いつくことは出来なかったようです．不忍池まで約2kmそのペースで走りました．
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お昼は，召使い見習いに付き合って世界堂経由東急ハンズまで走りました．食事 （？） はいつものように，ペックでビールとアンティパストでした．
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8月の RUN×10 は， 「東日本大地震・津波遺児への一時金・奨学金・心のケアへの支援」 （あしなが育英会） へ送金しました． http://www.ashinaga.org/









●走行距離R：日/週/月/年= 47.0km/281.8km/474km/7,327km●