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2011年09月19日
今朝も夕やけだんだん
カテゴリー[ ランニング（日々） ]
今朝のパート１は回復走で10km走り，パート３で夕やけだんだんまで行きました．既にキャットフードを貰っているいるようで白ニャンコ＆黒ニャンコの反応はイマイチでした．目立たないところに居るニャンコは貰い損ねたのか，ちゃんと美味しそうにキャットフードを食べていました．で，夕やけだんだんコース 20.45km を平均ペース 4:56/km で走りました．ベストペースは 3:10/km でした．
投稿者 Admin : 2011年09月19日 00:40
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