Enjoy Running !

今朝もキャットフードを持って夕やけだんだんまで走ったのですが，道路工事が行われていたためか，ニャンコは一匹も居ませんでした．残念！
　=====　
小石川を走っている時に，右股関節に軽い痛みを感じました．それらしい原因が思い浮かばないので，走り出した時に右のシューズに違和感 （しっくりとしない感じ） があったことを思い出して，シューズを慎重に履き直しました．そして 15km 辺りで，この痛みが無事に消えました．こんな些細なことが，故障の原因になることもあります．…で，小石川・不忍池・夕やけだんだん・台町コース　21.45km　を平均ペース 05:15/km で走りました （ショートカットした分を台町経由で加えました） ．
　=====　
夕方，マール君・フィーヌ君・召使い見習いと 5km ランニングしました．





●走行距離R：日/週/月/年= 34.4km/173.2km/365km/7,219km●