Enjoy Running !

今朝はニャンコが１匹を居なかったので探したところ，人が入れない場所に4匹が寝ていました．キャットフードを見せるとそれぞれ起きて，例のマンションの玄関のところで朝食モードになりました．すると三毛トラの仔も高いところに現れ， 「にゃー」 と鳴くので手を出すと，そのまま自然と抱かせてくれました．ここまで来れば，もう立派なお友達です♪　…で，夕やけだんだんコース with 駒込駅&高戸橋 24.09km を平均ペース 5:07/km で走りました．気温が下がったこともあり，24kmくらいが心地よい距離になりました．
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夕方歯医者まで走って，努力目標の月間 1,100km を超えました．近いこともあって， 「走っていることを忘れて」 走っていました．居眠り状態で自転車に乗れるのと似たような感じです♪




●走行距離R：日/週/月/年= 38.4km/73.3km/1,101km/7,955km●