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2011年09月27日
Q) なぜ休足日がないの？
カテゴリー[ FAQ ]
休胃日がないのと同じです．状況 （体調） に応じて食事の内容や量を調整するのと同じように，走る距離や速度を調整しています．食欲が無くても多少食べた方が良いように，足の具合が悪くても多少走ることで痛み等が消えることがあります．
投稿者 Admin : 2011年09月27日 00:20
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