« Re: ワンニャン | メイン | 銀座・川崎 »
2011年10月22日
平均ペース 4:29/km
カテゴリー[ ランニング（日々） ]
やった！ 夕やけだんだん 20.39km を平均ペース 4:29/km で走りました．一般歩道をを走っての記録なので， 「甘く考えれば」 ハーフで 1時間30分 くらいに相当するのかもしれません．
投稿者 Admin : 2011年10月22日 00:10
コメント
コメントしてください
- 2012年02月 /
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
