Enjoy Running !

超早朝ランニングでは，セーフティライト等の安全対策 （自動車や自転車にどう認識させるか） が重要なポイントになります．色々と試行錯誤して，いまのところリアが TL-LD150-R ，フロントが TL-LD150-F ，前照灯が150ルーメンの SG-325 で落ち着いています．フロントに赤いライトを点けている自転車がありますが，相手から見て 「近づくのか　or　遠ざかるのか」 分るように，道交法では （正確ではありませんが大雑把に言って） フロントは白色でリアは赤色でなければならず，従ってフロントに赤いライトを点けるのは間違いです．あとフラッシングライトについても，一部の自治体では認めていますが，一般には認められていません．私の場合はランニングですが，自転車 （ママチャリ） に近い速度で走りますので，それに準じて前照灯として SG-325 を手に持って走っています．
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昨晩の前倒し 10km と今朝のラン （パート１） で，トータル 30.05km 走りました．…で，月間ランニング距離が 720.56km になりました．
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パート２の時には気温が上がり，雨もパラパラと降ったり止んだりしました．風もそれなりに強く，パート３をどうするのか思案しています．