Enjoy Running !

「今朝はパス」 と言いたいところでしたが， OSM なので頑張って走りました．しかしお疲れモードは否めず，約24km （夕やけだんだん with 駒込駅，高戸橋＆新宿御苑） 走って平均ペース 5:48/km でした．前向きに考えれば，どんなに疲れていても 5:48/km は維持出来るということです♪　OSMだからでしょうか，月曜日に超早朝というのに，走っている人を5人見かけました （いつもなら走っている人はまず居ません） ．
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今朝は，残念ながら茶黒ニャンコは居ませんでした．白×2，黒×3，三毛トラ×1 で，三毛トラが一番腹が減っていたようで，持って行ったキャットフードの半分くらいを食べました．
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歯医者まで走ったのですが，早く着いたので近くを少し走りました．通勤ランとお伴ランも加えて，トータル 40.91km 走りました．明日は東陽町へ行く日なので，全部自転車にするか，前回のように一部ランニングにするか思案中です．





●走行距離R：日/週/月/年= 40.9km/40.9km/172km/8,238km●