Enjoy Running !

夕やけだんだんのコースを自転車で走りました．歩道と車道の違いはありますが， 23.88km を平均ペース 3:08/km ということで，トップクラスの走りを体験 （？） しました．…で，恐い運転×2に遭遇しました．１つ目は護国寺で，軽乗用車が左ウインカーを点滅させながらセンターラインを 30km/h くらいで走り，さらに護国寺の交差点を赤信号で突き抜けて行きました．２つ目は津之守坂で，坂を下っている時に同じ車線の前方からバイクが走って来ました （つまりバイクの逆走） ．ここは2車線の道路なので，もしかすると酒酔い運転だったのかもしれません．ひさびさに自転車で走ると，恐い運転ばかりが目に付きました．
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サドルの高さを 1mm 下げるか 2mm 下げるか悩んで， 2mm 下げたところ低すぎました．電動ディレーラーより，むしろ電動シートポストがあると良いと思います．