« Re: 競歩 （スポーツウォーキング） | メイン | 東京のお伊勢様 »
2011年11月29日
平均ペース 6:02/km でウォーキング
カテゴリー[ ウォーキング（日々） ]
腰のローリングの必然性が何となく分ったので，とりあえず試してみました．まだぎこちないのですが，一気にペースが上がって，表参道・皇居コース 約20km 歩いて平均ペースが 6:02/km でした （ベストラップは 5:45/km） ．問題は，両足の拇指球辺りが痛むことで，衝撃がスムーズに推力になっていないのが原因だろうと推測しています．
投稿者 Admin : 2011年11月29日 00:00
コメント
コメントしてください
