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2011年11月12日
ブラタモ・モード
カテゴリー[ ランニング（日々） ]
銀座からの戻りはさすがにお疲れで，ブラタモ・モードで戻りました．そうすると，いろんな景色に出会うことが出来て，とても楽しい帰路になりました♪ ちなみに， 「地区内残留地区」 とは，行政が指定した 「市街地大火が発生しない地区で，火災が発生しても地区内の近い距離 （一区画程度） に退避すれば安全を確保でき，広域的な避難をする必要がないところ」 だそうです．
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今日はトータル 42.20km 走りました （偶然フルマラソン） ．今週の休足と飛ばし過ぎ （銀座の往路は4:55/km） の影響で，この距離でもしっかり疲れています． orz
●走行距離R：日/週/月/年= 42.2km/103.3km/228km/9,767km●
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今日はトータル 42.20km 走りました （偶然フルマラソン） ．今週の休足と飛ばし過ぎ （銀座の往路は4:55/km） の影響で，この距離でもしっかり疲れています． orz
●走行距離R：日/週/月/年= 42.2km/103.3km/228km/9,767km●
投稿者 Admin : 2011年11月12日 00:10
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