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2011年11月13日
Q) 前足着地の練習はどうしたの？
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自転車のビンディングペダルは拇指球の部分でペダルを回し，それを例えば半日回し続けます．拇指球や足首が自然と鍛えられているため，前足着地も無理なく行うことが出来ました．つまり，前足着地の基本的なことは特段練習していません．
投稿者 Admin : 2011年11月13日 00:30
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