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2011年12月09日
いやー快適！
カテゴリー[ ランニング（日々） ]
このままだと左股関節の痛みが続きそうなので，それを改善するために夜何となく走ってみました． いやー，とっても楽で，疾走感もあって快適なこと！ つい 10km くらい走ってしまいました．ただ，心肺系はやや低下しているようで，初めて辛く感じました．しばらくランを続けて，そしてウォーキングに戻ろうと思います．
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写真は昨日の東京大神宮です．小石川大神宮と違い，深夜は真っ暗でした．
●走行距離R：日/週/月/年= 24.3km/114.4km/208km/10,486km●
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写真は昨日の東京大神宮です．小石川大神宮と違い，深夜は真っ暗でした．
●走行距離R：日/週/月/年= 24.3km/114.4km/208km/10,486km●
投稿者 Admin : 2011年12月09日 00:00
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